Comment lutter contre le vertige ?

Si vous vous sentez un peu étourdi quand vous prenez de l’altitude, cela signifie que vous avez le vertige. En général, cette sensation disparaît au bout de quelques secondes. Si elle persiste, essayez un des remèdes naturels suivants :

Le sel est un ingrédient miracle contre le vertige. Pour soulager votre vertige ainsi que vos nausées, mélangez-le par exemple avec du jus de citron et du poivre noir. Autre remède de grand-mère infaillible : le mélange de coriandre, d’amla et de miel. Associez une cuillère à café de graines de coriandre et une cuillère à café d’amla en poudre et laissez reposer la préparation toute la nuit. Au matin, versez-la dans une tasse d’eau chaude et ajoutez une cuillère de miel avant de le boire. Le vinaigre de cidre est également efficace contre le vertige. Versez une cuillère à café de vinaigre de cidre dans un verre d’eau et buvez la solution obtenue avant de vous endormir le soir. Vous n’aurez plus le vertige le lendemain matin !

medisite.fr

Outre ces différents mélanges, il existe également des infusions capables d’éliminer la sensation d’étourdissement causée par le vertige. L’infusion de mélisse est notamment reconnue pour ses bienfaits calmants et apaisants. Pour la préparer, faites infuser 25 g de feuilles de mélisse dans un litre d’eau bouillante pendant dix minutes et buvez-en 3 tasses au quotidien. Le gingembre infusé guérit également le vertige et les nausées. Faites infuser une cuillère à café de gingembre râpé chaque fois que vous aurez le vertige !

commentes.ru
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