Venez à bout du stress avec un bain au bicarbonate de soude

Saviez-vous que le bicarbonate de soude pouvait réduire le stress ? En en versant un peu dans votre bain, vous pourrez combattre le stress que votre travail ou votre vie quotidienne vous fait endurer !

Si vous vous sentez stressé ou fatigué, vous pouvez faire partir cette sensation en prenant un bain au bicarbonate de soude. Faites couler un bon bain chaud et versez-y deux tasses de bicarbonate de soude. Ensuite, entrez dans votre bain et détendez-vous pendant trente minutes. Laissez le bicarbonate de soude mélangé à l’eau chaude faire effet sur votre corps. Ce produit est capable de détendre votre corps et de réduire le stress que vous avez accumulé durant la journée. De plus, il est capable de vous apaiser et d’adoucir votre peau. Pour rendre votre bain au bicarbonate de soude plus efficace, ajoutez un peu d’huile essentielle de lavande dans votre bain. Quelques gouttes suffiront à maximiser l’effet apaisant de celui-ci. L’huile essentielle de lavande ayant des propriétés très apaisantes, elle peut également vous aider à trouver rapidement le sommeil.

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Pour que le bicarbonate et l’huile essentielle de lavande fassent bien effet, privilégiez un bain bien chaud au lieu d’un bain tiède. Vous pouvez également accompagner celui-ci d’une infusion de fleurs d’oranger. Prenez vingt grammes de fleurs d’oranger et faites-les infuser dans un litre d’eau bouillante pendant dix minutes. Buvez-en trois fois par jour pour faire disparaître le stress. N’arrêtez d’en boire que lorsque vous vous sentirez bien détendu. Essayez rapidement ces astuces et dites-nous ce que vous en pensez en commentaire !

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